Schema

1. Ett Må-bra pass där rörelse och glädje samarbetar. Som med Korpens ledord, alla platsar!
   Instruktör: Eva Ahlqvist, Korpen Hässleholm
   
2. Ett pass där du leds genom andningsövningar och guidad meditation
   Ta med yogamatta samt en filt.
   Instruktör: Angelica Thell
   
3. Crossfit handlar om att träna funktionellt. Att träna hela kroppen för vardagen. Så vårt mål är att ge er ett pass för hela kroppen.
   Instruktör: Crossfit Hässleholm
   
4. Ett pass med dansglädje, kondition och energi.
   Instruktör: Åsa Wallin, Korpen Hässleholm
   
5. Boxpass är ett styrkepass som bygger på sparkar och slag. Man använder handskar och mitsar.
   Instruktör: Klara Svensson
   
6. Olika övningar som vässar löptekniken samt övningar för löpstyrka. Passet avslutas med intervaller.
   Instruktör: Freeflow Hässleholm
   
7. Hatha Yoga är en dynamisk form av yoga som passar alla. Vi kopplar samman rörelse med andning.
   Ta med yogamatta samt en filt.
   Instruktör: Angelica Thell
   
8. Boxpass är ett styrkepass som bygger på sparkar och slag. Man använder handskar och mitsar.
   (OBS samma pass som pass 5)
   Instruktör: Klara Svensson
   
9. Passet är känt för många i Hässleholm som kort och gott Ola-pass. Det är ett högintensivt träningspass med kroppen som redskap.
   Instruktör: Ola Gunnarsson
   
10. Konditionspasset där vi njuter av musiken i harmoni med rörelserna med ett leende på läpparna.
    Instruktör: Maritha Söderholm, Korpen Hässleholm
    
11. Yinyoga är en lugn yogaform där du vilar i positionen en längre stund.
    Ta med yogamatta, bolster eller två kuddar samt en filt.
    Instruktör: Josefine Andersson, Korpen Hässleholm
    
12. Crossfit handlar om att träna funktionellt. Att träna hela kroppen för vardagen. Så vårt mål är att ge er ett pass för hela kroppen. (OBS samma pass som pass 3)
    Instruktör: Crossfit Hässleholm